Creatine monohydrate (tablety) (ATP Nutrition) - se slevou 20 %

Creatine monohydrate (tablety)

Všechno > Sportovní výživa > Kreatin > Creatine monohydrate (tablety)
Značka: ATP Nutrition

KREATIN je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Vzestup hladiny kreatinu vede ke zlepšení pracovní kapacity svalu a již po několika dnech dochází ke zvýšení síly. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu.


Fotografie:

Creatine monohydrate (tablety)
Creatine monohydrate (tablety)
(foto: 1)

Creatine monohydrate (tablety)
Creatine monohydrate (tablety)
(foto: 2)

Creatine monohydrate (tablety)
Creatine monohydrate (tablety)
(foto: 3)

Creatine monohydrate (tablety) (ATP Nutrition) - se slevou 20 %
balení druh běžná cena cena pro vás počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde:
Creatine monohydrate (tablety)
(největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Creatine monohydrate (tablety), ATP Nutrition):

Příznivě ovlivňuje syntézu svalové tkáně, dochází k jejímu výraznému nárůstu a hlavně bez tuku. Svaly mají dostatek energie pro svoji práci a nemusí ji získávat nežádoucím rozkladem vlastních svalových proteinů (katabolický děj).

Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie.

Kreatin nemá žádné vedlejší účinky a pozitivně se projevuje při urychlení regenerační fáze po výkonu.Výrazně omezuje vznik kyseliny mléčné,která vzniká ve svalech během intenzivního cvičení.

Creatin monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

Přednosti užívání:

  • kvalitní palivo pro svalovou tkáň
  • napomáhá svalové syntéze
  • posílení srdeční činnosti
  • příznivý vliv na mozkovou činnost
  • urychlení regenerace

Způsob užívání:

  • kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal)
  • odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3 krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu
  • více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně
  • připravíme nápoj, kde každou dávku rozmíchejte ve 2 dcl ovocné šťávy a nebo vody s obsahem jednoduchých cukrů a užíváme u vytrvalostních sportů před a po tréninku, u rychlostních, vytrvalostních sportů a míčových her užíváme v průběhu výkonu, zápasu
  • k efektnímu užívání kreatinu je nutné tvrdě trénovat. Stejně jako v případě jiných suplementů s kreatinem budete muset trochu experimentovat, abyste zjistili jaké dávkování vám bude nejlépe vyhovovat
Potravina pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce.


Související zboží:


Chcete Creatine monohydrate (tablety) (ATP Nutrition) - se slevou 20 % koupit?

  • postup krok za krokem najdete zde
  • případně volejte naší hot-line 605 571 745




Klíčová slova pro Creatine monohydrate (tablety) (ATP Nutrition) - se slevou 20 %:
creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, tablety, v tabletách, prášky, atp nutrition

Nákupní košík


Nyní můžete:
- nakupovat
- zobrazit košík
Vyhledávání

Žádaný výraz:

Nehodí se Vám?
Domácí i fitness rotopedy. Zatočte s tukovými polštáři na našem domácím rotopedu. U nás si můžete vybrat z více jak 50 druhů rotopedů. Moderní rotopedy Ronnie.cz, to je jasná volba.
Praktické
Zajímavosti
Moderní domácí posilovací stroje vhodné jak pro začátečníky tak i pokročilé sportovce. Kromě domácích strojů, prodáváme i profesionální fitness posilovací stroje.

Víte, že jedním z nejoblíbenějších prodejců rotopedů a fitness zařízení je společnost Kettler? Prostudujte si jejich nabídku a nechte se inspirovat!



David Ouředníček, U Svépomoci 887/8, 14000 Praha 4 - IČO 70741433
Jméno:
Heslo:
pamatovat
Zapomněli jste své heslo?
Registrace
Sportovní výživa
:: Hlavní stránka

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Rukavice
:: Opasky
:: Figurky
:: Pro závodníky

:: Ostatní sortiment
Literatura
:: Výživa
:: Trénink
:: Osobnosti
:: Odborná literatura
:: Ostatní literatura

:: DVD filmy
:: Časopisy
Fitness zařízení
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Adaptéry
:: Lavičky
:: Stojany a klece

:: Rotopedy

:: Steppery
:: Běhací pásy
:: Veslovací trenažery
:: Crossové trenažery

:: Posilovací stroje
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje

:: Ostatní pomůcky
Nepřehlédněte také: Kulturistika a fitness |