Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková)

Všechno > Literatura > Trénink > Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková)
Značka: Nakladatelství Grada

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky Vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně Vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Fotografie:

Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde: Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková), Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

úplný název: Cvičení s měkkým míčem
autor: PaedDr. Marta Muchová, PhDr. Karla Tománková
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2010
počet stran: 160
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

O autorech:

PaedDr. Marta Muchová (1963)

Absolvovala studium tělesné výchovy a biologie na UJEP v Brně. Nyní působí jako odborná asistentka tělesné výchovy v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně. Její sportovní specializací je sportovní aerobik - trenérka mistrů světa v kategorii párů v roce 2004, aqua fitness, cvičení na velkých míčích, power jógy, pilates a bossy. Je garantem školení s akreditací MŠMT Fitness instruktor. Je spoluautorkou publikací Cvičení na balanční plošině (2009), Cvičíme na velkém míči (2007), Fitball pro ženy i muže (2005) a dvou videokazet s touto tematikou (2004, 2005), Aqua aerobik (2002) a Aqua fitness (2004).

PhDr. Karla Tománková,CSc. (1943)

Působila jako vysokoškolská učitelka tělesné výchovy, má 41 let pedagogické praxe s kandidátskou zkouškou z kinantropologie na UK v Praze. Své zkušenosti předává na rekvalifikačních kurzech MŠMT např. adeptům na instruktory kondičního posilování a fitness. Více než 20 let se specializuje na zdravotně orientované sportovní aktivity. V současné době působí v Domě sportu ČASPV v Brně jako lektorka cvičení na míči, instruktorka kondičního posilování. Je spoluautorkou publikací Cvičení na balanční plošině (2009), Cvičíme na velkém míči (2007), Fitball pro ženy i muže (2005), Kondiční posilování v tělesné výchově na základních a středních školách (2005) a poradce kondiční přípravy pro závodníky v tanečním sportu.

Související zboží:

Chcete Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 % koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %:
• Cvičení s měkkým míčem (Marta Muchová, Karla Tománková), overball, over ball, bal, over, ball, měkký míč, balanční, balance, rovnováha, míč, softbal, softball, gymnic, , balanční disk, podložka, pomůcka, pomůcky, deska, desky, čočka, plošina