Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková)

Všechno > Literatura > Trénink > Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková)
Značka: Nakladatelství Grada

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením.

Akční nabídka:

Fotografie:

Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková)
(foto: 1)

Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková)
(foto: 2)

Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková)
(foto: 3)

Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková)
(foto: 4)

Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 %
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde: Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková), Nakladatelství Grada):

Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy. Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování.

Základní údaje o knize:

úplný název: Cvičení na balanční plošině
autor: PaedDr. Marta Muchová, PhDr. Karla Tománková, CSc.
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2009
počet stran: 144
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Další kniha autorek: Cvičíme na velkém míči

Autoři:

PaedDr. Marta Muchová (1963) absolvovala studium tělesné výchovy a biologie na UJEP v Brně. Nyní působí jako odborná asistentka tělesné výchovy v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně. Její sportovní specializací je sportovní aerobik - trenérka mistrů světa v kategorii párů v roce 2004, aqua fitness, cvičení na velkých míčích, power jóga, pilates a bossu. Je garantem školení s akreditací MŠMT fitness instruktor. Je spoluautorkou publikací Cvičíme na velkém míči (2007), Fitball pro ženy i muže (2005) a dvou videokazet s touto tematikou (2004, 2005), Aqua aerobik (2002) a Aqua fitness (2004).

PhDr. Karla Tománková,CSc. (1943) působila jako vysokoškolská učitelka tělesné výchovy, má 41 let pedagogické praxe s kandidátskou zkouškou z kinantropologie na UK v Praze. Své zkušenosti předává na rekvalifikačních kurzech MŠMT např. adeptům na instruktory kondičního posilování a fitness. Více než 20 let se specializuje na zdravotně orientované sportovní aktivity. V současné době působí v Domě sportu ČASPV v Brně jako lektorka cvičení na míči, instruktorka kondičního posilování. Je spoluautorkou publikací Cvičíme na velkém míči (2007), Fitball pro ženy i muže (2005), Kondiční posilování v tělesné výchově na základních a středních školách (2005) a poradce kondiční přípravy pro závodníky v tanečním sportu.

Související zboží:

Chcete Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 % koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Cvičení na balanční plošině (Marta Muchová, Karla Tománková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 %:
• posilování s balančními pomůckami, na balanční plošině, plošina, cvičení, rehabilitace, trénink, úseč, dynair, dyn air, thera-band, míč, balance, stabilita, rovnováha, stability trainer, overbal, válec, nestabilní, labilní, rehabilitace, nakladatelství grada, grada, balanční d