Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis)
Všechno > Literatura > Trénink > Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis)Značka: Nakladatelství Computer Press
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Tato cvičení zapojují celé svalové skupiny, nejsou zaměřena pouze na lokální posilování. Tato kniha také obsahuje 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Je vhodná i pro trenéry, instruktory fitness a sportovní specialisty. Kniha patří mezi bestsellery v Americe. Na DVD naleznete zcela nové sestavy (85 minut).
Fotografie:
|
| Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (Nakladatelství Computer Press) - se slevou 5 % | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | Pro zakoupení produktu klikněte zde: Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz) |
Informace výrobce (Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis), Nakladatelství Computer Press):
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně.
V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabilizační systém těla; rotace středu; nohy a boky; hrudník; ramena a horní část zad; břišní svaly, bedra a hýždě; bicepsy, tricepsy a předloktí; celé tělo; ohebnost) a jsou doplněny názornými fotografiemi. V závěru publikace naleznete 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Vynikající ukázky vybraných cviků (v knize jsou označeny symbolem CD) najdete na přiloženém DVD.
Při sestavování cviků autoři vycházeli z nejnovějších vědeckých výzkumů v oblasti neurofyziologie, kineziologie, biomechaniky a sportovního tréninku, ale hlavně také ze své dlouholeté sportovní a pedagogické praxe.
Kniha patří mezi americké bestsellery, po jejímž uvedení na trh se v Americe výrazně zvedl prodej balančních míčů.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Posilování na míči + DVD
- autor: Lorne Goldenberg, Peter Twis
- nakladatelství: Computer Press
- rok vydání: 2008
- počet stran: 296
- rozměr: 170 x 243 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
Související zboží:
- Posilování s činkami (Wolfgang Mießner)
- Domácí posilování (Wolfgang Mießner)
- Posilování pro muže (Grant Griffiths)
- Posilování s vlastním tělem (M. a H. Jarkovská)
- Fat Eliminator
- Gelatina caps
- Professional Whey Protein 50 %
- Triceps rovná tyč
- Cvičení na velkém míči (Helena Jarkovská)
- Cvičíme na velkém míči + DVD (Janošková, Muchová, Tománková)
- Gymnastický míč + DVD + kniha Cvičení na velkém míči
- Gymnastický míč + kniha Cvičení na velkém míči
- Chitosan + Psyllium
- L-Carnitin 25000 + Chromium
- Soy 80+ Protein
- DVD - Osobní trenér
- DVD a VHS - Petr Vaniš - Parní válec
- DVD M ČR juniorů a masters 2007
- Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis)
- Sportovní výživa (Peter Konopka)
Chcete Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (Nakladatelství Computer Press) - se slevou 5 % koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 605 571 745
Klíčová slova pro Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (Nakladatelství Computer Press) - se slevou 5 %:
• Posilování na míči, míč, míče, gymbal, ball, gymnastic, dvd, rovnováha, balance, balanční, balanč, senzomotorika, stabilita, labilní, nestabilní, sensomotorika, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, p
Nákupní košíkVyhledávání
Nehodí se Vám?
Praktické
Zajímavosti
Víte, že jedním z nejoblíbenějších prodejců rotopedů a fitness zařízení je společnost Kettler? Prostudujte si jejich nabídku a nechte se inspirovat!
