Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání

Čtvrté (u Grady druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku. Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může Vám významně pomoci ve Vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí Váš sportovní jídelníček.

Informace výrobce (Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání, Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

• úplný název: Sportovní výživa (nové, přepracované vydání)
• autor: Nancy Clarková
• nakladatelství: Grada
• rok vydání: 2009
• počet stran: 352
• rozměr: 170 x 240 mm
• typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Autoři:

Nancy Clark, MS, RD, CSSD, je renomovanou autorkou a certifikovanou specialistkou na sportovní dietologii. Je známá schopností převést vědecké nutriční poznatky do praktických rad na zlepšení sportovní výkonnosti, kontrolu hmotnosti a řešení problémů se stravovacími poruchami. Provozuje soukromou praxi v Healthworks Fitness Centrer v Chestnut Hill v Massachusetts, USA. Zde poskytuje nutriční poradenství jak kondičně cvičícím osobám, tak i vrcholovým sportovcům. Mezi její nejznámější klienty patří členové bostonských Red Sox, Boston Celtics a řada špičkových sportovců účastnících se Olympijských her a Mistrovství světa v mnoha sportovních disciplínách. Je také poradcem Mizuna a členkou Medical Wellness Association a Aerobic and Fitness Assiciation of America.

Nancy Clark je mezinárodně uznávaná odbornice, přednáší profesionálům American Dietetic Association a Americal College of Sports Medicine a mnoha dalším. Nabízí workshopy odborníkům na zdraví. Vzhledem k jejímu renomé se její fotografie a nutriční rada objevila po letních Olympijských hrách v roce 2004 na obalech Wheaties. Bakalářský titul získala na Simmons College v Bostonu a magisterský titul na Bostonské univerzitě. Působila jako dietolog v Massachusettské všeobecné nemocnici. Obdržela cenu Media Excellence Award od American Dietetic Association a dále čestnou cenu od American College of Sports Medicine. V roce 2007 získala cenu Simmons College Distinguished Alumna Award.

Její články publikují New England Runner, Adventure Cycling a American Fitness a často přispívá i do časopisů Shape a Runner`s World. Dále píše každý měsíc nutriční sloupek nazývaný "Kuchyně sportovců" (The Athlete`s Kitchen), který se objevuje ve více než stu sportovních publikacích a internetových stránkách. Je autorkou knih Nancy Clark`s Food Guide for Marathoners: Tips for Every Day Champions a The Cyclist`s Food Guide: Fueling for the Distance.

Účastnila se závodů v běhu na 10 km, půlmaratonů i maratonů. Vedla mnoho závodníků při extrémních cyklistických výkonech včetně Transamerica Trip a jiných závodů pořádaných v kanadských a coloradských horách. Absolvovala treck v Himalajích a plánovala jídelníček pro vysokohorské expedice. Jejím nejnovějším sportem je veslování. Žije společně se svým manželem, synem a dcerou poblíž Bostonu.

Související zboží:

• Sportovní geny (Pavel Grasgruber, Jan Cacek)
  
• Sportovní výživa (Peter Konopka)
  
• Sportovní příprava dětí (Tomáš Perič)
  
• Sportovní láhev Bidon sport
  
• Výživa v otázkách a odpovědích (RNDr. Petr Fořt)
  
• Výživa pro dokonalou kondici a zdraví (RNDr. Petr Fořt)
  
• Výživa nejen pro kulturisty (RNDr. Petr Fořt)
  
• Výživa a krevní skupiny (Adamo, Whitney)
  
• Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání
  
• Výživa pro běžce (Nancy Clarková)
  
• L-Carnitin 25000 + Chromium
  
• L-Carnitin New
  
• L-Carnitin kapsle
  
• L-Carnitin 1000
  
• Nové cvičení na bolavá záda (Ingo Froböse)
  
• Cvičební šortky neoprénové
  

Chcete Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 % koupit?

• postup krok za krokem najdete zde
• případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %:
• Sportovní výživa, výživný, hubnutí, zhubnout, životní, styl, zdravý, strava, potraviny, nutriční, tabulky, stravování, jídelníček, jíst, ženy, dieta, diety, zdraví, nemoci, problémy, suplementy, doplňky, suplement, grada