Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská)

Všechno > Literatura > Trénink > Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská)
Značka: Nakladatelství Grada

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Fotografie:

Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská)
(foto: 1)

Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská)
(foto: 2)

Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská)
(foto: 3)

Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde: Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská), Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

úplný název: Posilování s náčiním 306krát jinak
autor: Mgr. Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2009
počet stran: 208
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Autoři:

Mgr. Helena Jarkovská (8. 3. 1945)

Helena Jarkovská absolvovala v roce 1969 FTVS UK, specializace sportovní a rekreační gymnastika. Je zakladatelkou a propagátorkou českého aerobiku (od roku 1983), zakladatelkou a ředitelkou České školy aerobiku a České školy indoorcyclingu akreditované při MŠMT ČR. Napsala knihu Aerobní gymnastika vydanou v roce 1985 v nakladatelství Olympia a je spoluautorkou knihy Gymnastika pro moderní ženu z roku 1990. V roce 2005 připravila spolu se svou dcerou Markétou publikaci PosilováníCvičení na velkém míči. Dále vytvořila deset odborných i komerčních metodických příruček, autorsky se podílela na televizních programech Cvičme v rytmu a vydala 4 videokazety s tematikou aerobní gymnastika. Helena Jarkovská zorganizovala 300 odborných seminářů, určených instruktorům aerobiku a podílela se na organizaci dvaceti mezinárodních seminářů o aerobiku v České republice a pěti českých a moravských kongresů o aerobiku. Působila jako lektorka školení instruktorů v Itálii, ve Švýcarsku a v Německu. Od roku 1972 pracovala v oblasti tělovýchovných služeb ve Sportpropagu ČÚV ČSTV, v letech 1987-89 v TJ Tatra Smíchov. Od roku 1990 je majitelkou Fit klubu H. Jarkovské v Praze 7 a specializuje se na aerobní formy cvičení. Teoreticky i prakticky neustále propaguje teorii a praxi všeobecné gymnastiky.

Markéta Jarkovská (19. 11. 1975)

Markéta Jarkovská vystudovala v roce 1996 Taneční konzervatoř Jaroslava Ježka se specializací moderní scénický tanec, vytvořila choreografii "Free" na absolventském představení v Divadle komedie. Od roku 1994 tančila v souboru A. Borsun v Hannoveru, kde také vyučovala. V roce 1999 vystupovala na festivalu Tanec Praha se souborem M. Rebcové. V letech 1994 - 2000 vyučovala v tanečním studiu Ánfas M. Nesvadby a ve studiu Dance Perfect Lenky Ottové. Je choreografkou komerčních vystoupení pro různé firmy, např. Zannussi, AEG, Paegas (nyní T-Mobile) aj. Dále pracuje jako lektorka jazzového tance a hip hopu, lektorka České školy aerobiku, lektorka na kongresech a seminářích, trenérka European Tae-bo Basic (2002 - 2003), trenérka European Tae-bo Advance (2003 - 2005). Je spoluautorkou knihy Posilování

Související zboží:

Chcete Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 % koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Posilování s náčiním 306krát jinak (Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %:
• Posilování s náčiním 306krát jinak, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, grada