Strečink 240 cviků (Klára Buzková)

Všechno > Literatura > Trénink > Strečink 240 cviků (Klára Buzková)
Značka: Nakladatelství Grada

Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organismu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, a tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní výkonnostní úroveň.

Jedinečná publikace, určená všem rekreačním i výkonnostním sportovcům, přináší 240 strečinkových cviků, rozdělených do šestnácti svalových skupin. Všechny cviky jsou podrobně popsány a ilustrovány na téměř čtyřech stech barevných fotografiích.

Fotografie:

Strečink 240 cviků (Klára Buzková)
(foto: 1)

Strečink 240 cviků (Klára Buzková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 %
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde: Strečink 240 cviků (Klára Buzková) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Strečink 240 cviků (Klára Buzková), Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

úplný název: Strečink
autor: Klára Buzková
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2005
počet stran: 220
rozměr: 160 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Chcete Strečink 240 cviků (Klára Buzková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 % koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Strečink 240 cviků (Klára Buzková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 %:
• strečink, 240 cviků, stretch, protahování, uvolňování, relax, , cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, grada