Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič)

Všechno > Literatura > Trénink > Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič)
Značka: Nakladatelství Grada

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby.

Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která Vás určitě osloví a stanou se inspirací pro Váš trénink kondice.

Fotografie:

Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič)
(foto: 1)

Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič)
(foto: 2)

Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde: Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič), Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

úplný název: Kondiční trénink (207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary)
autor: Jaroslav Krištofič
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2007
počet stran: 196
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Chcete Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 % koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič) (Nakladatelství Grada) - se slevou 5 %:
• Kondiční trénink, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, grada