Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková)
Všechno > Literatura > Trénink > Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková)Značka: Nakladatelství Grada
Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažerech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažeru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků.
Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod.
Fotografie:
|
| Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 % | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | Pro zakoupení produktu klikněte zde: Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz) |
Informace výrobce (Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková), Nakladatelství Grada):
Základní údaje o knize:
- úplný název: Kardiofitness - vytrvalostní aktivity v každém věku
- autor: PaedDr. Jitka Dýrová, RNDr. Hana Lepková
- nakladatelství: Grada
- rok vydání: 2008
- počet stran: 192
- rozměr: 170 x 240 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
O autorech:
PaedDr. Jitka Dýrová. Absolventka Pedagogické fakulty UJEP v Brně. V současnosti pracuje jako pedagogicko vědecký pracovník v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně (21 let praxe v oboru). Věnuje se oblasti fitnesss, kondičního posilování a cvičení pro zdravotně oslabené klienty (práce s vlastním tělem, správné držení těla, škola zad). Je garantem výuky a vzdělávacích kurzů pro kondiční posilování. Absolvovala základní školení Trainer Basic Tomahawk I.C.E., Basic Instruktor Indoor Rowing a Concept Crew Class, Instruktor Nordic Walking, Program Body kontrol - Pilatesova cvičební metoda.
RNDr. Hana Lepková. Absolventka Přírodovědecké fakulty UP Olomouc, bývalá ligová hráčka volejbalu. V současnosti pracuje jako pedagogicko vědecký pracovník v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně (26 let praxe v oboru). Věnuje se kardiofitness aktivitám. Je garantem výuky a vzdělávacích kurzů pro indoorcycling, indoor rowing, nordic walking. Absolvovala základní školení Trainer Basic Tomahawk I.C.E., Basic Instruktor Indoor Rowing, Instruktor Nordic Walking.
Související zboží:
- Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková)
- Cvičení a sport v těhotenství (Jitka Bejdáková)
- Začínáme ve fitness (Vladimír Kolouch, Hana Marie Welburn)
Chcete Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 % koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 605 571 745
Klíčová slova pro Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková) (Nakladatelství Grada) - se slevou 4 %:
• Kardiofitness, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, aerobní, veslo, běh, walk, orbitrek, orbitrack, rotoped, crosstrainer, grada
Nákupní košíkVyhledávání
Nehodí se Vám?
Praktické
Zajímavosti
Víte, že jedním z nejoblíbenějších prodejců rotopedů a fitness zařízení je společnost Kettler? Prostudujte si jejich nabídku a nechte se inspirovat!
