Bodybuilding a posilování (Nick Evans)
Všechno > Literatura > Trénink > Bodybuilding a posilování (Nick Evans)Značka: Nakladatelství Computer Press
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.
V knize naleznete:
- Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích.
- Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.
- Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění.
- Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.
- Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.
- Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.
- Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků.
- Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.
Kniha je provedena ve vázané vazbě s tvrdými odolnými deskami a na kvalitním křídovém papíře. Barevné ilustrace.
Více o publikaci v článku: Bodybuilding a posilování
Fotografie:
|
| Bodybuilding a posilování (Nick Evans) (Nakladatelství Computer Press) - se slevou 5 % | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | Pro zakoupení produktu klikněte zde: Bodybuilding a posilování (Nick Evans) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz) |
Informace výrobce (Bodybuilding a posilování (Nick Evans), Nakladatelství Computer Press):
Základní údaje o knize:
- úplný název: Bodybuilding a posilování - efektivní cvičení pro dokonalé tělo
- autor: Nick Evans
- nakladatelství: Computer Press
- rok vydání: 2007
- počet stran: 200
- rozměr: 170 x 243 mm
- typ: vázaná bez přebalu lesklá
Autoři:
Autorem knihy je lékař ortoped ve sportovním lékařství, světově uznávaný odborník na silový trénink, zranění způsobená posilováním, kulturista a zároveň fitness model. Přeložila Petra Žižlavská, text pro české čtenáře upravil a na terminologii dohlédl PaeDr. Vladimír Kolouch, odborný učitel českých fitness trenérů. Ilustroval William P. Hamilton - magistr lékařské ilustrace s 30letou praxí, kreslí také pro americké fitness časopisy.
Související zboží:
- Bodybuilding a posilování (Nick Evans)
- Larry Scott - A Life in Bodybuilding
- BCAA extra silné
- Creatine Monohydrate
- Posilování s činkami (Wolfgang Mießner)
- Domácí posilování (Wolfgang Mießner)
- Posilování pro muže (Grant Griffiths)
- Posilování s vlastním tělem (M. a H. Jarkovská)
Chcete Bodybuilding a posilování (Nick Evans) (Nakladatelství Computer Press) - se slevou 5 % koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 605 571 745
Klíčová slova pro Bodybuilding a posilování (Nick Evans) (Nakladatelství Computer Press) - se slevou 5 %:
• Bodybuilding a posilování, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, cpress, computer press
Nákupní košíkVyhledávání
Nehodí se Vám?
Praktické
Zajímavosti
Víte, že jedním z nejoblíbenějších prodejců rotopedů a fitness zařízení je společnost Kettler? Prostudujte si jejich nabídku a nechte se inspirovat!
