Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)

Všechno > Literatura > Trénink > Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)
Značka: Nakladatelství Svět kulturistiky

Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost – s posilovnou, nebo chcete-li, fitness centrem.

Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu kvalitní jídelníček a mnoho dalších užitečných rad a informací. Na 200 stranách jsou uvedeny zkušenosti autora publikace Karla Šedivého, vše doplněno 150 fotografiemi našich i zahraničních modelů. Jedná se o mimořádně kvalitní publikaci, která si klade za cíl uceleně a odborně, ale přitom jasně a srozumitelně informovat nejširší veřejnost o posilování jako jedné z nejlepších pohybových aktivit vůbec. A to v dnešní době, kdy si každý z nás zodpovídá za svůj zdravotní stav, není určitě málo.

Kniha zahrnuje informace o stravě a výživových složkách, tréninku, somatotypech člověka, řešení posilování mimo fitnesscentrum a také přílohu se zásobníkem cviků se stručnými popisy. Autor sáhl pro černobílý fotografický materiál trochu netradičně, ale o to více jistě příjemně do šuplíku s našimi známými závodníky a závodnicemi, takže se můžete těšit také na opravdu známé tváře české kulturistické scény.

Fotografie:

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)
(foto: 1)

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)
(foto: 2)

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)
(foto: 3)

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (Nakladatelství Svět kulturistiky) - se slevou 5 %
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
Pro zakoupení produktu klikněte zde: Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (největší český fitness e-shop Ronnie.cz)

Informace výrobce (Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý), Nakladatelství Svět kulturistiky):

Základní údaje o knize:

úplný název: Zázrak zvaný posilovna aneb jak dosáhnout a udržet si trvalé zdraví a skvělou životní kondici díky celoživotnímu fitness stylu
autor: Karel Šedivý
nakladatelství: Svět kulturistiky
rok vydání: 2007
počet stran: 204
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Chcete Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (Nakladatelství Svět kulturistiky) - se slevou 5 % koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 605 571 745

Klíčová slova pro Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (Nakladatelství Svět kulturistiky) - se slevou 5 %:
• Zázrak zvaný posilovna, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, manuál, začátky, jídelníček, jídelníčky