Trénink

Posilování - anatomický prů.. Frédéric Delavier Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!

1 ks běžně 599,- u nás 551,-

Pevné břicho, štíhlý pas (M.. M&F Vše, co jste kdy chtěli vědět o tréninku břicha a přilehlých partií. Publikace pro muže i ženy.

1 ks běžně 120,- u nás 120,-

Zásobník cviků (M&F) M&F Dlouho očekávaná publikace s popisem 74 nejlepších cviků!

1 ks běžně 160,- u nás 156,-

-2%

Tvarování těla pro muže a ž.. Petr Tlapák Nejlepší tréninková publikace, jaká kdy v Česká republice vyšla!

1 ks běžně 325,- u nás 310,-

-5%

Cvičení na velkém míči (Hel.. Helena Jarkovská Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči.

1 ks běžně 339,- u nás 324,-

-5%

Pilates - balanční cvičení .. Helena Vysušilová Pro všechny, kteří chtějí potrápit své tělo novým cvičením metodou Pilates.

1 ks běžně 198,- u nás 189,-

-5%

Fitness jóga (Klára Buzková) Klára Buzková Moderní dynamická forma jógy je v současné době velmi populární.

1 ks běžně 175,- u nás 167,-

-4%

Strečink 311 cviků (Michael.. Michael J. Alter Publikace ukazuje jak zlepšit ohebnost a pružnost, abyste snadněji dosáhli vyšších výkonů.

1 ks běžně 169,- u nás 162,-

-4%

Posilování s činkami (Wolfg.. Wolfgang Mießner S touto knihou můžete krůček po krůčku hlouběji proniknout do tajů posilování.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Domácí posilování (Wolfgang.. Wolfgang Mießner Kniha ukazuje, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Dejte pažím šanci! (Robert .. Robert Kennedy Techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží.

1 ks běžně 99,- u nás 95,-

-4%

Posilování pro muže (Grant .. Grant Griffiths Moderní encyklopedie posilování s fotografiemi, cviky a podrobnými popisy.

1 ks běžně 299,- u nás 285,-

-5%

Posilování s vlastním tělem.. M. a H. Jarkovská Soubor účelových posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.

1 ks běžně 189,- u nás 180,-

-5%

Cvičení s gumovými pásy (He.. Helena Vysušilová Popis cviků s gumovými pásy, tzv. thera-bandy.

1 ks běžně 215,- u nás 205,-

-5%

Tréninkové metody a princip.. Karel Šedivý Ucelený pohled na metody a principy používané při tréninku.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-4%

Lekce kulturistiky 1 (Jan S.. Jan Smejkal Program pro orientaci začínajících v oblasti kulturistiky a posilování.

1 ks běžně 118,- u nás 112,-

-5%

Kulturistika pro všechny! (.. Smejkal, Rudzinskyj Informace z oblasti kulturistiky a posilování pro začátečníky.

1 ks běžně 240,- u nás 229,-

-5%

Kulturistika - Cviky (Jan S.. Jan Smejkal a kol. Podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich variant.

1 ks běžně 149,- u nás 142,-

-5%

Břicho (Musclemag) Musclemag Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks běžně 89,- u nás 85,-

-5%

Delty (Musclemag) Musclemag Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks běžně 89,- u nás 85,-

-4%

Hrudník (Musclemag) Musclemag Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks běžně 89,- u nás 85,-

-5%

Lýtka (Musclemag) Musclemag Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks běžně 89,- u nás 85,-

-5%

Nohy (Musclemag) Musclemag Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks běžně 89,- u nás 85,-

-5%

Paže (Musclemag) Musclemag Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks běžně 89,- u nás 85,-

-5%

Lekce kulturistiky 2 (Jan S.. Jan Smejkal Pokračování úspěšné publikace zaměřené na začátečníky a mírně pokročilé.

1 ks běžně 118,- u nás 95,-

-19%

Jak se dokonale protáhnout .. Slomka, Regelin Více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu, proti bolestem zad a kloubů, stresu.

1 ks běžně 279,- u nás 266,-

-5%

Jak si formovat a posilovat.. Kleplová, Dvořáková Cviky na zvýšení koncentrace v práci i doma a zlepšení fyzické kondice.

1 ks běžně 259,- u nás 247,-

-5%

Začínáme ve fitness (Vladim.. Kolouch, Welburn Vše, co potřebujete vědět v začátcích s posilováním a fitness.

1 ks běžně 197,- u nás 188,-

-5%

Posilování od A do Z (kolek.. kolektiv autorů Rozsáhlá barevná publikace o tréninku, výživě, strečinku a základní anatomii.

1 ks běžně 469,- u nás 447,-

-5%

Cvičíme na velkém míči + DV.. Janošková, Muchová, Tománková Celobarevná kniha s vloženým DVD - 50 minut cvičení!

1 ks běžně 297,- u nás 284,-

-4%

Bodyforming, posilování a s.. Markus Hederer Komplexní program pro ženy, šetrné protahovací a posilovací cviky, zlepšení kondice, zhubnutí.

1 ks běžně 209,- u nás 200,-

-4%

Krásná, zdravá a fit (Natal.. Natalie A. Rollko Publikace zahrnující kapitoly o cvičení, výživě i péči pro zdravé tělo nejen pro ženy.

1 ks běžně 269,- u nás 257,-

-5%

Magické odbourávání tuků (R.. Kennedy a Hines Tréninkové metody zaměřené na využití tuku jako zdroje energie.

1 ks běžně 179,- u nás 171,-

-4%

Perfektní nohy! (Robert Ken.. Kennedy a Hines Tvarování štíhlých a pevných dolních končetin.

1 ks běžně 118,- u nás 112,-

-5%

Zázrak zvaný posilovna (Kar.. Karel Šedivý Manuál pro orientaci v posilovně, sestavení tréninku a jídelníčku. 150 fotek našich i zahraničních borců.

1 ks běžně 295,- u nás 282,-

-5%

Bodybuilding a posilování (.. Nick Evans Dokonalá postava a efektivní cvičení bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji.

1 ks běžně 469,- u nás 447,-

-5%

Velká kniha posilování (Jim.. Jim Stoppani Kniha určená výkonnostním i kondičním sportovcům a trenérům. 255 cviků.

1 ks běžně 469,- u nás 431,-

-8%

Tréninkový deník mladého sp.. Tvrzník, Rus Přehledný deník pro zapisování tréninkové přípravy a výsledků.

1 ks běžně 79,- u nás 75,-

-5%

Kardiofitness (Jitka Dýrová.. Dýrová, Lepková Správné techniky cvičení na vybraných trenažerech a při různých aktivitách.

1 ks běžně 195,- u nás 186,-

-4%

Tréninkový deník (Aleš Tvrz.. Tvrzník, Rus Tréninkový deník pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok.

1 ks běžně 139,- u nás 133,-

-4%

Kondiční trénink (Jaroslav .. Jaroslav Krištofič 207 cvičení pro dokonalou kondici s využitím pomůcek.

1 ks běžně 195,- u nás 186,-

-5%

Kompenzační cvičení (Marta .. Marta Bursová Uvolňovací, protahovací a posilovací léčebné cvičení. Zbavte se bolestí zad!

1 ks běžně 189,- u nás 181,-

-4%

Poprvé ve fitness centru + .. Martin Hojda Kniha s DVD nejen o začátcích cvičení, sborník cviků - přesné a srozumitelné popisy.

1 ks běžně 369,- u nás 352,-

-5%

Perfektní bodystyling (Czic.. Czichoschewski a kol. Přehledně tvořené a vyobrazené cviky pro perfektní fyzickou kondici.

1 ks běžně 369,- u nás 352,-

-5%

Fit programy pro ženy (Novo.. Novotná, Čechovská, Bunc Kondiční příprava, 258 ilustrovaných cviků, 12 komplexních pohybových programů.

1 ks běžně 189,- u nás 181,-

-4%

Cvičíme s měkkým míčem (Pet.. Petra Dobešová Průvodce cvičením s malým měkkým míčem overbalem.

1 ks běžně 69,- u nás 66,-

-5%

Osobní trenér III (Petr Ost.. Petr OstenPublikace Vám poradí, jak cvičit samostatně v posilovně, popisuje nejen cviky, ale také správné výživové návyky.

1 ks běžně 262,- u nás 250,-

-5%

Osobní trenér II (Strakoš, .. Strakoš, Valouch Osobní trenér II přináší návod pro zdravotní cvičení doma, v kanceláři i tělocvičně.

1 ks běžně 262,- u nás 251,-

-4%

Posilování ve fitness (Wolf.. Wolfgang Mießner Publikace cílená na zdravotně orientovaný trénink ve fitness centrech.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Strečink 240 cviků (Klára B.. Klára Buzková Jedinečná publikace pro rekreační i výkonnostní sportovce: 240 cviků pro protažení celého těla.

1 ks běžně 300,- u nás 287,-

-4%

Sportovní příprava dětí (To.. Tomáš Perič Zásady a požadavky na moderní trénink dětí ve všech sportovních odvětvích.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-4%

Perfektní domácí trénink (W.. Wolfgang Mießner Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze!

1 ks běžně 279,- u nás 267,-

-4%

Cvičení pro zdravé klouby (.. Maren Schwichtenberg Bolí Vás klouby? Nenechte to tak a udělejte něco proti obtížím!

1 ks běžně 175,- u nás 167,-

-4%

Lekce kulturistiky 3 (Jan S.. Jan Smejkal Třetí díl úspěšné publikace zaměřené na začátečníky a mírně pokročilé.

1 ks běžně 118,- u nás 113,-

-4%

Nové cvičení na bolavá záda.. Ingo Froböse Zbavte se bolestí zad a udržujte je bez nich. Dopřejte zádům maximální funkčnost.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Záda už mě nebolí (J. Čermá.. Čermák, Chválová a kol. Bolí Vás záda? Dělejte se tím něco!

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Cviky na vaši bolest (Kamil.. Kamil Ramík Cviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.

1 ks běžně 149,- u nás 142,-

-5%

Jak dosáhnout postavy snů (.. Ludmila Fialová Ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě.

1 ks běžně 169,- u nás 162,-

-4%

Cvičení a sport v těhotenst.. Jitka Bejdáková Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu.

1 ks běžně 225,- u nás 215,-

-4%

Posilování s náčiním 306krá.. H. a M. Jarkovská Novinka oblíbených autorek o cvičení s různými druhy náčiní.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Pilates (Antje Korte) Antje Korte Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Strečink na anatomických zá.. Nelson, Kokkonen Dobrá ohebnost je prevencí úrazů, pomáhá snižovat svalovou bolestivost a zlepšuje výkon.

1 ks běžně 349,- u nás 333,-

-5%

Posilování s balančními pom.. R. Jebavý, T. Zumr Komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek.

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Pilates cvičení na míči (El.. Ellie Herman Cvičení na míči Vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat.

1 ks běžně 209,- u nás 200,-

-4%

Posilování na míči + DVD (L.. Lorne Goldenberg, Peter Twis Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči!

1 ks běžně 449,- u nás 428,-

-5%

Cvičení na balanční plošině.. M. Muchová, K. Tománková Více než 80 popsaných a vyfocených cviků k rozvoji rovnováhy a posilování.

1 ks běžně 279,- u nás 267,-

-4%

Posílení pánevního dna (Hei.. Heike Höfler 50 cviků na posílení pánevního dna.

1 ks běžně 299,- u nás 286,-

-4%

Hard Bodybuilder (Juraj Kme.. Juraj Kmec, Igor Kopček Jak by měl vypadat správný tréninkový plán kulturisty?

1 ks běžně 199,- u nás 190,-

-5%

Cvičení pro zdraví II. (kol.. Kolektiv Pokračování úspěšné publikace, tentokrát se zaměřením na overball a cvičební gumu.

1 ks běžně 49,- u nás 47,-

-4%

Cvičení pro zdraví (kolektiv) Kolektiv Nejvhodnější cviky pro odstranění bolestí zad, svalů a kloubů, zpevnění postavy.

1 ks běžně 49,- u nás 47,-

-5%

Cvičení pro těhotné (kolekt.. Kolektiv Nejvhodnější cviky pro gymnastický míč a overball v těhotenství i po porodu.

1 ks běžně 49,- u nás 47,-

-4%

Cvičíme na velkém míči (Mir.. Dobeš, Dobešová Skvělý návod a průvodce pro cvičení na velkém gymnastickém míči.

1 ks běžně 69,- u nás 66,-

-5%

Cvičíme na velkém míči + DV.. Janošková, Muchová, Tománková Celobarevná kniha s vloženým DVD - 50 minut cvičení!

1 ks běžně 297,- u nás 220,-

-26%

Cvičení s měkkým míčem (Mar.. M. Muchová, K. Tománková 91 podrobně popsaných cvičení, rozdělených podle polohy jejich provedení.

1 ks běžně 189,- u nás 180,-

-5%

Pilates pro rehabilitaci (E.. Eva Blahušová Kniha určená všem, nejen sportovcům vracejícím se po zranění rychle do tréninku.

1 ks běžně 198,- u nás 189,-

-5%

Zeštíhlete svoje břicho, za.. redakce Prevention Výživa, posilování, aerobní cvičení - vše pro dosažení ideální postavy!

1 ks běžně 298,- u nás 285,-

-5%

Pilates na míči (Colleen Cr.. Colleen Craig Jedinečná a vzrušující fúze Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči.

1 ks běžně 188,- u nás 179,-

-5%

Sportovní trénink (Tomáš Pe.. Tomáš Perič, Josef Dovalil Základy sportovního tréninku, informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z vědních oborů.

1 ks běžně 189,- u nás 180,-

-5%

Strečink - jednoduché prota.. Kamil Ramík Základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě.

1 ks běžně 129,- u nás 123,-

-4%

Posilování - kondiční kruho.. Helena Jarkovská Kruhový trénink je oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců.

1 ks běžně 189,- u nás 180,-

-5%